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规律的性生活能调经,这是因为,性生活能令女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况.而性生活越规律,她们体内的雄性激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定.
很多痛经的女性提到每个月都要"造访"一次的月经,绝大部分女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛,还有那突然出现、让人措手不及的担忧.于是许多人在心底暗暗期望:要是能不吃药就自己掌控月经就好了
其实,做到这一点并不难.女性只需掌握好自己的性爱次数就可以解决这个问题.
之所以月经让人担心,首先因为它的出现经常不那么规律,从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬.
据美国"今日生理"网站的报道,性医学专家发现,规律的性生活能调经.这是因为,性生活能使女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况.
而性生活越规律,她们体内的雄性激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定.
具体说来,每周做爱一次,就能把月经周期调节到29天来一次,每次5天,并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期.
假若性爱频率低于每周一次,则效果欠佳,甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率,只要适度,也有益于女性生理健康.
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