调整性生态再做爱

    欲望和不加节制的背后,男人和女人正在陷入另一种困境:做爱无能,审美疲劳,激情丧失等等.仿佛经济飞速发展曾经不注重环保的社会一样,人们过度透支自己的性爱资源后,造成了一大堆后遗症.

    于是,最早提倡性解放的西方国家的夫妻们,在经历了痛苦的反思后,开始了性爱的绿色环保之路.性爱绿色潮流的观点认为:性环保,内在概念应该是讲究可持续发展,讲究和谐与养生.人的身体和激情不能被无限制地被开发和利用.从外在来说,绿色性爱应该尽可能借助自然之条件,让自己的性爱更具备生机和能量.

    许多人把目光投向了东方,关注中国的性爱养生学、印席的性爱瑜伽等,这些方式仿佛更具有天然的性爱真理,更符合天人合一的道理.

    性生态调节指南

    平衡性生态应该成为贯穿你一生的功课,只有这样,你的性能量才能持续充盈.专家认为,性生态调节应该从以下一些方面努力.

    做个性爱乐活族

    有这样一群人,他们吃健康的有机食品,穿天然材质衣物,利用二手家用品,骑自行车或步行,练瑜伽健身,听心灵音乐,注重个人成长,这群人通过消费和衣食住行的生活实践,希望自己心情愉悦、身体健康、光彩照人.接受这样生活方式的人自称为"乐活族".

    做爱要不要乐话精神?当然要.做爱乐活精神就是注重过程,回到性爱本身.比如:

    不把性爱复杂化,在纷繁复杂的性爱教程面前,保持自己的个性和特色;选择最合适自己的性爱方式,而不是一味追赶时尚.

    亲近自然,开发身体本身的潜能而不是一味借助外力;为什么现代性工具越发展,我们的身体在性爱面前,反倒问题越来越多?因为我们真正的性爱能量的建设来自于我们自身.

    重视自己的心灵感受营造大于一味的更换对象来换取性快乐.这是阿玛斯提出的理论,他认为之所以有许多人在不断地更换性对象以后依然感到不满足,是因为他们内心里丧失了满足的能力.所以,要想获取性快乐,首先要自己有一颗丰盈的心.

    慢,慢,慢.做爱过程的享受远远大于结果,不要为了达到某种理想期待或者某种标准,而让性爱成了一种表演.

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