女性朋友常见的两大性爱问题

    觉得自己太宽了.

    有些女性的阴道是会比其他人的宽一些,就如同有些男人的阴茎要比他的朋友大得多.如果你觉得自己太宽了,夹不紧他,这里有一些能让性爱更具快感的方法:

    每天锻炼你的PC肌.这是设计用以加强骨盆底部肌肉一系列练习,被称作"卡戈斯练习"(形成于二十世纪五十年代).骨盆底部肌肉会在高潮时收缩,有一种规律性跳动的感觉.有了强壮的PC肌,你就可以夹紧任何东西.

    性交中注意变换体位,这样你的阴道似乎就会就紧一些.最好的办法就是找一种从后方进入的体位,或是在他进入时抬高你的骨盆.还要把双腿夹紧,使阴道的弯处保持紧而窄,也就会让你在性事中得到更多享受.

    最后到他上面去,身体后仰.这样做会改变阴道的倾斜度,当他进入时,你会感觉到自己能把他夹得更紧,而且有助于加剧摩擦,提高你获得高潮的几率.

    解决办法:锻炼阴道.

    我太紧了,没法进行性生活.

    如果你觉得自己臀部前侧太过狭窄,以下是一些解决方法:

    选择一种插入较浅的体位,像是传教士式、或是"男下女上"式,而不要用小狗式..这样会让你有更多的权利来控制插入的深度和速度.

    你的私处要足够湿润.阴道太紧很多时候是因为不够湿润的缘故,那就加些润滑剂,做起来就能舒服些,而且绝对无痛.

    不要硬塞.你在增加湿润度的同时,也要注意扩展阴道宽度.所以一定要等到有膨胀的感觉后再让他进入.

    禁止"速战速决"式.你需要时间来挑起欲望,而充足的前戏可以给阴道足够的时间来逐渐扩张,以适应他的大小.

    在他进入你的时候,弯曲膝盖、打开双腿会使插入更容易一些.在他进入时,还要将尾骨下压,因为这样会给他一个更容易进入的角度,有助于放松阴道肌肉.

    最后确定让他慢慢来.这样你在收紧阴道肌肉时就不会觉得痛了.让他在插入后再向外拉出,直到你做好完全的准备,才可以让他完全进入.

    解决办法:变换体位.

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