初潮是女孩成长途中需要精力的事情,其实初潮前期有症状,做护理工作,初潮也不那么可怕。
月经初潮有什么症状?
1、身高体重突然增加
女孩10岁后进入青春期,这个时期每3个月可以测量身高和体重,如果发现身高和体重明显增加,之后半年内应该会有月经初潮。
2、乳房变化
进入青春期后,可以随时关注乳房变化,乳房开始发育,乳晕膨胀,摸起来有硬块,之后两年内月经来潮。
3、白带的变化
一般来说,女性到了适当的年龄后,阴道里残留着粘稠的液体,像蛋白一样是正常的生理现象,如果有一天发现这些白带呈棕色,一般两三天后月经初潮。
4、出现青春痘
也有部分女孩子在月经初潮来临之前脸上会出现青春痘,如果女孩发现自己的脸颊和额头上长了小痘痘,并且有脓包,那么一般在两三个月之后就会有月经初潮。
初潮如何预防痛经
预防痛经的发生是最重要的因素,妈妈们应该帮助女儿预防。
1、应督促女儿平时加强体格锻炼,保持心情开朗。
2、监护人要注意给女孩子讲月经的生理常识。这个时候的女孩子很害羞。如果你不帮助她,她必须多么害怕啊
3、从小培养孩子的卫生习惯,让孩子注意经期卫生。
4、一定要注意生活的规律性,时刻提醒孩子不要参加剧烈运动,要适当休息。不可以过度劳累。
5、注意营养调配,保障充足的睡眠;在经期的饮食要尽量以清淡为主,多食用一些易消化的食物。生冷和刺激性的食物就不建议食用了。
初潮不是一件可怕的事,女孩子要学会去接受它,母亲们也应该给女儿多传授一些经验,让女儿不惧怕初潮,这样才能更好地面对这伴随成长的月经。
当心身体发出这4种信号,十有八九是得了胃癌,最好去检查一下!
糖尿病“天敌”是什么 糖尿病“天敌”的六种蔬菜有哪些呢?
血糖状况如何,“脚”会透露?医生:要是没有这4种迹象,血糖较稳定
一喝水尿就多,这是肾脏健康的信号吗?肾好的人,一般有这些特征!
医生警告:肝不好的人注意啦,皮肤的这2个异常你必须知道,早知道早受益!
儿童糖尿病需做好血糖检测 需做好这3点
中老年人才得糖尿病?儿童也会得糖尿病,做好这4点预防
家长要知道,儿童糖尿病也可以上学,但要做好这4件事!
儿童糖尿病检查有哪些注意事项要了解
儿童支气管炎怎么形成的?3个症状表现应了解!
金针菇凤丝汤——益气活血脉强筋骨
腰果一天吃多少合适?要注意什么
心情不好也会导致上火 降火常吃六种食物
红烧鲤鱼——保护视力降低胆固醇
茭白金针菇——补肝养胃清热去火