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早泄是一个男人难以承受的痛苦，不仅让男性自己受到很大的伤害，还会让生活变成一团乱麻。早泄是一种疾病，如果患上应该及时到医院进行检查治疗。早泄的产生还有一部分的原因就是男性不注重饮食上面的细节导致的，那么，在生活中，哪些食物容易导致男性早泄遗精呢？
为了防止早泄，男性应该避免吃下面这五种食物
1、虾子：性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。
2、芝麻：根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”
3、牡蛎肉：性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”
4、茭白：俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”
5、海松子：根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油（油食品）润滑泄之故。
性能力从某方面来说代表了男人的尊严，所以，不论从哪方面来说，男性都应该重视在饮食上的一些小细节，关注自己健康，关心家庭生活。
何洁
副主任医师
