性交恐惧症的调整方法有哪些?有些人在婚后不能正常地性交,这是由于性交恐惧症造成。那么性交恐惧症的调整方法到底有哪些呢?小编给各位总结了一些方法,希望对大家有帮助。
1、掌握相关的知识。
许多女性性恐惧是由于缺乏性知识造成的。正如有些学者所说:愚笨和不安产生恐惧,知识和保障却拒绝恐惧。夫妻要共同阅读和学习有关性知识读物,了解女性的性心理和性反映等有关生理、心理知识。
2、适当地放松自己的紧张情绪。
在性生活前,多进行性前奏,并适当地进行放松训练,放松紧张的情绪,避免性生活中过度的紧张导致性行为难以进行。
3、转移自己的注意力。
将自己的注意力从恐惧对象转移到其他方面去,这是消除性恐惧的有效方法。如初次性交时由于女方胆怯和疑惧,男子应该对女子特别关怀与体贴,抚爱加耐心,和她交谈,有步骤地激发她的性欲,当她抑制不住性冲动时,再逐步完成性结合,恐惧心理也就自然而然地不存在了。
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至微信。
一喝水尿就多,这是肾脏健康的信号吗?肾好的人,一般有这些特征!
医生警告:肝不好的人注意啦,皮肤的这2个异常你必须知道,早知道早受益!
蚊子最讨厌什么,90%的人不知道!教你5招,蚊子不敢进家门
癌细胞最喜欢吃的早餐,鸡蛋牛奶无一幸免?这3种早餐真的应该少吃
吃什么可以减少血栓的形成?血栓“最怕”的5类食物
65岁大爷每天饭后喝茶,6个月后心衰去世,医生惋惜:3件事害了他
血压高吃什么降血压,什么蔬菜降压比较好?
血压高发病前兆是什么?
心脏病特征是怎样的
日常生活八大方法预防心脏病
荷蹄炒肚片——消食除胀清热生津
吃哪些食物可以帮助人们延缓衰老呢?
男人补血最快的方法
蛤蜊芦荟汤——清热解毒利尿
茄子粥——抗衰老保护心血管系统