对于男人来说，性能力是非常重要的。如果性能力低下的话，就会导致男人变得非常的自卑。情况如果变得严重的话，还会引发性生活的质量，从而破坏掉夫妻之间的感情。所以说男人在平时一定要提高性能力，今天小编就跟大家讲讲按摩哪些位置是可以提高性能力的。在平时的时候，我们可以自己来按一按。

　　按摩哪些穴位可以提高性能力

　　1.商阳穴

       商阳穴的所在位置是食指尖端的桡侧指甲的旁边，在中医里面认为，如果按摩商阳穴的话。是可以起到壮阳的作用，还能延缓男人出现性衰老的可能，并且按摩商阳穴也是很简单的事情。只要在平时休闲的时候按一按就可以了。

　　2.三阴交穴

       说到三阴交穴的话，其实肾经、肝经、脾经所交汇的一个位置。它处于脚内踝上面差不多10厘米左右的位置，如果使用针灸这个位置的话，不仅仅可以提高性能力。还能起到治疗阳痿跟遗精等疾病。

　　3.关元穴

　　关元穴的位置是在脐下3寸的位置，因为这个位置是跟男人的生殖器官有密切的关系。如果按摩这个位置的话，就可以刺激到男人的生殖器官，使得生殖器官焕发精力。所以说按摩关元穴是能够提高性能力的。

　　4.涌泉穴

　　说到涌泉穴的话。它的所在位置是在我们的脚掌下面，就在足掌心的位置，想要刺激涌泉穴的话，可以每天睡前使用热水泡脚的方式来刺激。或者是直接用手来按摩也是可以起到刺激这个位置的作用，有研究表明，如果经常按摩这个位置，其性能力是能得到很大的提高。