性爱能给双方带来快感，能刺激身体的激素分泌，同时性爱还算是一种运动。适当的性爱肯定对维持体重有一定的用处，男人是性爱运动中主动的一方，男人们对性爱的向往比女性强得多。下面小编就来给大家盘点下性爱对男人的几大好处，想知道的不妨进来看看。

　　一、维持体重

　　男人肥胖不会被人嫌弃，甚至还有一些女性喜欢胖男人，但是当你在跟另一半进行“床上运动”时。你把整个身体的重量压在她身上，她哪里还有兴致进行下去，所以适当的性爱能刺激男人减肥的欲望，有助于男人维持体重。

　　二、促进激素分泌 维持体内激素平衡

　　男女的性特征跟激素的多少关系密切。女性雌性激素衰退，就会出现卵巢功能退化现象，做爱是产生性激素的最好方法。尤其是当双方达到性高潮时，性激素的量要高出平时的4倍左右，性激素能促进血液循环，延缓衰老。

　　三、延缓老年痴呆

　　根据大量医学研究表明，做爱有助于大脑的老化和痴呆延缓，因为做爱也是一个新陈代谢的过程。适当的性生活能够推迟脑袋记忆力的衰退。

　　四、缓解压力

　　如果你有一个漫长的一天在工作，或者你只是感觉有点不知所措，那么性将帮助你放松和减少你的压力水平。性爱时我们的身体产生多巴胺，内啡肽和催产素一起帮助我们缓解压力，增加我们的自然幸福水平和提高欲望，双方在性交过程中，能释放出让人愉悦的胺多酚，这种荷尔蒙有助于缓解焦虑。