安全期:别乱看,这才是安全期避孕
安全期避孕是利用卵子排出后只能存活1天,而精子在女性生殖道内也只能存活3天的规律,在排卵期前后避免性交,使精子和卵子错过相遇机会而达到避孕目的。目前判断排卵日的几种方法:
(1)日期计算法月经规则妇女,排卵通常发生在下次月经来潮前14±2天,为预期排卵日,排卵前、后5天为受孕期。
根据以往6~12月月经周期记录推算易受孕期和不易受孕期(安全期)的公式,最短周期(天数)-21天,向前是前安全期,最长周期(天数)-10天,向后是后安全期。此法简单可行,但影响排卵因素很多,使用时有效率仅80%左右。
(2)基础体温法 有排卵周期妇女体温呈双相型,排卵后较排卵前高0.2℃以上,可以此判断安全期后半期开始日,体温升高3昼夜后为安全期。
(3)症状-体温法 随着排卵,女性会出现一些与之相关的症状和体征,如月经中期乳房触痛、腰痛、宫颈粘液分泌,利用这些症状,结合基础体温法较准确观察排卵日,提高避孕效果。
(4)比林斯法 女性观察宫颈粘液周期性变化判断自己的易受孕期和不易受孕期,称宫颈粘液法,由于由比林斯医生创立又称比林斯法。随着卵泡发育成熟,宫颈粘液量逐渐增多,排卵后,宫颈粘液分泌减少。比林斯法观察宫颈粘液主要依靠外阴干和湿的感觉判断,潮湿为易孕期,干燥期是不易受孕阶段。
安全期避孕法适宜于夫妻关系稳定、生活规律、双方能相互配合体谅的中年夫妇,对不宜采用其他避孕方法的夫妇可选用此法,但对月经不规则、探亲、新婚等妇女不宜采用。
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