手淫是常见现象,尤其是青少年中最常见的。手淫本身不会造成损害和不良后果。但是,过度手淫会引起骨科疾病。
手淫中,无论是男孩手淫射出的精液,还是女孩手淫流出的粘液,都含有丰富的钙,过度手淫必然会导致钙的流失。血液中的钙水平下降,机体通过甲状旁腺等内分泌器官调动库存-骨骼中的钙进入血液,引起-系列病变。
首先是骨骼失钙,骨质密度减少。时间一长,就会形成最烦恼的骨质疏松症。其次,血液中进入大量骨骼钙,钙的浓度上升,被称为降钙素的荷尔蒙分泌增加,骨质增受到刺激。
根据笔者在长期临床实践中的观察,现在青少年颈椎病、腰椎病的现象增加,与青少年手淫缺钙、长期静坐不动有关。
这严重影响了青少年的身心健康和成长发育,应该引起家长朋友们的重视。并注意防范。
广大青少年朋友一定要多注重体育锻炼,坐在课桌和电脑前的时间不要过长,而且尽量不要去手淫。此外,牛奶可以补充钙,青少年处于骨骼发育阶段,每天睡前喝一杯牛奶,丰富的钙可以立即进入体内到达骨生长部位,促进新骨钙化成熟,阻止骨质增生和骨质疏松症的发生,促进生长,一举两得。
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