对于多产的孕妇来说子宫容易下垂,这个阶段是特殊的时期,要学会控制感情,不要有太大的心理负担。否则,会影响胎儿的正常发育,子宫下垂时会怎样呢?
怀孕后出现子宫脱垂怎么办?
妊娠初期发现子宫脱垂应控制情绪,不要过度紧张或不安。否则,子宫收缩流产,调整心情。子宫脱垂非常严重的情况下,必须向医院寻求帮助,在医生的指导下选择子宫托盘预防病情恶化。怀孕月数越大,对子宫的压力也越大,必须使用子宫托盘。另外,必须定期去医院进行生育检查。轻度子宫脱垂应坚持有氧运动,如简单的瑜伽和散步,同时实现营养均衡的饮食,多吃季节蔬菜和水果。
孕妇子宫脱垂如何护理?
1、多注意休息
生完孩子后一定要多注意休息,尽量不要做重体力劳动,控制性生活防止对子宫造成二次伤害,在医生的指导下补充优质蛋白质和维生素,可以恢复子宫。
2、长时间不能蹲下
子宫下垂的患者决不能蹲下。否则,子宫下垂加重,平时卧床不起,有助于子宫恢复。每天坚持适当的小运动,不仅有利于顺产,还能改善子宫。
3、缩肛运动
每天持续缩肛运动,不仅能锻炼阴道口肌肉,还能提高皮肤弹性,使子宫更加紧凑,最终达到提高子宫的效果。平时也应该多做一些模仿憋尿的练习,方法很简单,憋尿后保持五秒钟,然后再放松,重复4次即可,这样能够改善阴道松弛的现象,从而缓解子宫下垂。
4、手术治疗
子宫下垂严重的患者,必须要通过手术的方法来改善,随着医学的发达,手术的效果显著而且安全性高,但是一定要选择正规的医院。
温馨提示
在怀孕期间睡眠之时也会影响到子宫的位置,若是长时间仰卧的话会引起子宫脱垂,所以应该多改变睡眠的姿势,最好的睡眠姿势应该是左侧卧位。另外不能长时间的蹲着站立,有便秘的情况应该及时的缓解。孕妇如果长时间憋尿或者便秘的话会增加腹压,从而加重了子宫脱垂的症状。
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