夫妻感情破裂分四阶段？哪些事情不利于夫妻感情和谐

夫妻携手入洞房后，经过炽热期，便进入矛盾期，若矛盾未能及时解决，便演成纠纷，缠绕不清地争执。一般说，纠纷在低文化层次和胆汁质、多血质的当事者中多表现于外泄，如口角、殴斗、毁物等。经斡旋，可解决，但过后又重演，内战不息。在高文化层次和粘液质、抑郁质的当事者中多表现于内郁、外表上不争不吵，但内心彼此冷淡，心存罅隙，斡旋不易见效。

戒备。纠纷的积累，夫妻从隔阂而戒备，俗称“同床异梦“。戒备的形式，拜物型者多从财产、收支上互相隐瞒，外在型者瞒着对方与异性来往等。为了防备对方抓住把柄和了解到事实真相，双方在经济、社交关系等方面戒备，甚至连个人的事业问题、前途问题等，也守口如瓶，层层设防像防盗一样地防备对方。

裂痕。隐秘总有披露的一天。隐秘的披露造成更严重的纠纷，便加重戒备；其结果，形成恶性循环，终于出现裂痕。裂痕表现在情绪上是强烈的不满，表现在行为上是相互的背离。这时，有居住条件的大多分居；无居住条件的，即使同居，也是背靠背，井水不犯河水。

破裂。裂痕越来越大，无法弥缝，感情彻底破裂。感情破裂的夫妻，其抉择的模式大致有三：一是分道扬镳通过法律手续离婚；二是考虑种种原因，不便离异，只好凑合着生活，忍挫负重，夫妻关系名存实亡；三是感情破裂，无法逆转，只是为了折磨对方，拒不离婚，“拖住他（她），不让他（她）快活“。这种拖累，既愚蠢又不道德，害人亦害己。

形于内，则行于外。感情破裂的四个阶段，前两者是形于内，是“因“，一般是属于内心的活动范畴；后两者是行于外，是“果“，一般属于付诸行动范畴。因此，要防止感情破裂，应当在夫妻矛盾发生时调适，把矛盾解决在萌芽状态。

不利夫妻生活的六大“绊脚石”

要想婚姻美满长久，不只是靠经营，和谐的性生活也是重要的组成部分，为了幸福婚姻的延续，有六种心态可谓性生活和谐的绊脚石。有哪六种心态呢？一起来了解下不利夫妻生活的六大“绊脚石”吧。

1、自私

C君和D女士结婚十年之后，彼此对性爱都失去兴趣。通过心理咨询，发现问题在于缺乏互相赞美和支持。咨询中，C君抱怨D女士把他所做的事都视为理所当然，D女士承认这一点。但是她说，他也从未称赞她或关注她。

一个男人得不到称赞和一个女人得不到称赞同样可怕，都会使他们的情感上有缺陷。咨询后，C君和D女士意识到互相赞美和热情的重要性。

2、沮丧

A君和B女士结婚仅五年，但半年前，B女士不再对做爱感兴趣，A君因遭拒绝心情不佳，他们为此经常闹别扭，寻究原因主要在于B女士的沮丧情绪。半年前，B女士的母亲去世了，她非常难过，从而情绪压抑。而A君不明白妻子的沮丧会持续六个月，并且对性生活失去兴趣。

其实，每个人遇到情感损伤、经济问题、工作挫折或处于非常的压力时，都会发生沮丧。在心理医生的帮助下，A君认识到应该更加谅解妻子，而B女士也觉得应该通过治疗从沮丧心情中解脱出来，并致力于改善他们的关系。

A君和B女士经过努力，他们的关系逐渐恢复正常。

3、性禁忌

E君和F女士结婚了四年，E君性无能的情况愈来愈严重。E君是由于性的禁忌而陷于痛苦的处境。他觉得“好女孩”不该和性扯上关系，由于认为妻子是个“好女孩”，因此，在与妻子做爱时总感到紧张并自责，最后发展到不愿意和她做爱。

心理医生告诉E君，试着对性采取一种较为开放的态度，和E女士坦诚地谈这个问题。并且在无法从事性活动时不要老是想着这件事，学习放松训练，以改善此时的焦虑和紧张情绪。最后，E君克服了这个问题，与妻子拥有正常而快乐的性生活。

4、性神话

性神话虽与性禁忌是两个极端，但它同样会损害人的性关系，G君和妻子就是个例子。G君有一些单身汉的朋友，他们经常吹嘘他们的性冒险，G君也从一些电视录像中看到介绍性技巧的表演，他渐渐觉得若有所失，以为他和妻子的关系没有其他人那样奇妙。

实际上，这种性的竞技是违反自然脱离实际的。G君和妻子终于了解他们是被夸大的性神话所欺骗了。

5、不和谐

M君和p女士有个读初中的女儿，这对夫妇的性生活正每况愈下，通过心理咨询，他们发现存在于他们之间的不和谐总是存在。他们对教养孩子的观点完全不同，M君对孩子是自由而宽容，而p女士却十分严厉，随着女儿的成长，这个问题变得愈来愈明显。p女士甚至认为M君对女儿太关注而忘却了妻子的存在。他们经常公开争吵，使得他们的性关系在紧张的压力下，几乎陷入休止状态。

6、缺乏适应性

婚姻是一年又一年的连串关系：结婚、生孩子、孩子成家立业，然后是自己退休……心理学家认为，一对夫妇每次从一个人生阶段进入另一阶段时，必须调整他们的婚姻关系，而在变动时期，性生活可能会休止一段时间。

K君和L女士结婚数年有了个将入学的孩子后，开始觉得彼此不能再适应对方，性生活也因此停顿。通过心理咨询，他们认识到，问题在于他们无法适应有了孩子这一新关系。他们现在不仅是夫妻，他们还是父母，这意味着他们同时扮演这两种角色，他们必须调整各自的心态以便融洽地相处。在他们适应后，性关系又恢复正常，且再度成为让他们欢愉的事。

以上六种心态是夫妻生活的大忌，望大家引起重视，远离上述事宜，祝愿大家尽享幸福美满生活。

夫妻吵架哪些问题要小心“触雷”

美国华盛顿大学的研究团队调查了250万对夫妻，结果发现，在发生矛盾时，有93%的夫妻都想竭力避免发生正面冲突，只好通过冷战来表达不满和愤怒。这种方式让双方难以沟通和表达，彼此误会更深。调查显示，在离婚的夫妻中，80%曾长期冷战。夫妻冷战内容包括：相互不理睬、分居、没有性生活、毫不关心对方等。

心理学家称之为“苹果皮式的和谐”，即外表看起来光鲜，里面已经开始坏了。研究者指出，夫妻僵持若超过48小时，负面情绪就会压过原来的爱情或恩情，关系极易恶化。

可见，在夫妻间出现问题时，千万不要一味沉默。当然，情绪激动、相互指责也并非明智做法。此时，最好先冷静一会，然后表明自己很珍惜这份感情，并说出自己的想法。也可以用书面的形式，把自己的感受和意见写出来，这样的表达方式较理智、平静，能透彻地阐述问题，也给了彼此思考的时间，双方能得到较好的沟通。

夫妻吵架，最忌讳的七种表现

夫妻俩吵架，本来是很稀松平常的事。可是，有些夫妻吵架能吵出感情。并能将吵架，变成增进夫妻情感的一种方式。而有些夫妻呢，却吵的地动山摇、吵到两败俱伤。再过分一点的，能将好好一个家吵的四分五裂。这说明，对于夫妻俩的相处来说，也是需要一点点智慧和艺术的。

在吵架的时候，双方情绪都比较激动、暴躁，口不择言的严重后果有时候让人无法想象。可是要知道，伤感情的话一旦讲出口，想要挽回时必须得付出多于几倍的努力才行，甚至有些伤害，再努力也都无法挽回了。如同社会中的人际关系，人与人的相处总会有着这样那样的忌讳，夫妻吵架也一样，有些话、有些忌讳，是无论如何也不能碰触的。

一、冲动无知，拿离婚来恐吓对方

有的夫妻吵架时常常把离婚挂在嘴边，譬如：“我当初真是瞎了眼才嫁给（娶了）您，我要跟您离婚，我就不信这世界谁离了谁活不成？”“现在，马上，咱们去办手续，谁不离婚谁就是孬种！”类似这样的话，听起来够狠吧！够伤感情吧！如果这时旁边有人听着，想劝估计都开不了口了，人家话都说到这份上了，得！肯定得离了！其实呢，几天之后，两人便又和好如初了。。。

有人说，常把离婚挂嘴边的人，其实才不是那么容易就离的人呢！可是，离婚这样的话，说多了听麻木了也不是什么好事。或许有一天，两人吵着吵着来真的了，心想反正每次都嚷着离婚，那就离了算了！这样的话，可就成真的假戏真做了，然后再想后悔，就晚了。

二、撒泼骂人，特别是骂对方父母

吵架归吵架，不管吵架的起因是什么，到底错的是哪方，如果吵架的过程中，某一方出口骂人，那么尽管您再有理，现在错的已经是您了，特别是吵架时辱骂对方父母、亲朋的，这是非常没素质的一种表现。咱就不说骂的那些伤人的话有多恶心了，单指骂人这一事件来说，您们夫妻俩吵架，凭什么家人亲朋就得跟着倒霉？就得被扯进来挨骂？自己小夫妻的事情，关起门来自己解决，吵不解气哪怕打起来都行，干什么骂人？还是骂一些至亲的亲人？这合适吗？

再者，您骂对方、骂对方的亲人，这搁着谁谁也不愿意啊！或许引起您们吵架的本是小事，可是就因为这一撒泼开骂，小事变成了大事，小吵变成了大闹，而且，如果事情真闹大了，被指责最多的肯定还是骂人这方，相信不？所以说，再怎么吵再怎么闹，千万不要骂粗口，都是一家人了，骂着谁都不合适，除非您真决定不跟他（她）过了！再说了，即便不准备过了，骂人也不对，三岁小孩都知道：骂人是不道德的！

三、旧事重提，一吵架就翻出旧事

有的夫妻吵架时，什么陈芝麻烂谷子的事情都要再翻出来提溜提溜，回回如此，实在闹腾的让人心慌。比如某老婆几年前的生日某老公忘记买生日礼物了，比如某老公N久以前跟初恋通了一次电话。。不吵架时倒也相安无事，只要一吵架，这些个陈年往事必定会被翻出来。时间久了，也会显得特没创意是不？且不说老翻旧账伤和气，这吵架也应该吵出新意来。老是念念不忘旧事，怎么才能无所顾忌的奔向幸福？所以，该忘记的还是忘了吧！有时候，健忘也不见得就是坏事。

四、口不择言，揭对方的短处伤疤

吵架的时候口不择言是很正常的，可是每每吵架就口不择言的揭对方的伤疤，末了还要在伤疤上撒点盐，这是不是也忒狠了点？一吵架都来这套，正常人谁能受得了？比如见过一对夫妻在大街上吵架，女的骂男的没出息，男的气急败坏：“XXX有出息呀，您怎么不跟人家，人家那么有出息不就是看不上您，把您给甩了？被甩了您别来找我这没出息的呀。。。。。。”男的还在嚷嚷，女的已经捂着脸跑开了。这个伤疤，揭的太利索了，真不知道这两人以后还能不能相安无事的过下去。

五、幼稚表现，找双方父母来评理

其实这样的事，刚结婚那会儿，是我跟老公吵架时常做的。一吵架就把对方的父母找来评理，特幼稚。其实评来评去，两口子吵架能评出什么来？无非就是把自己的儿子（女儿）训斥一顿，没啥结果不说，还惹老人伤心。特别是吵架吵的很厉害时，老人们常常气得脸发青却又无可奈何。所以结婚久了，我俩也就学乖了，再吵架的时候谁也不告诉，就自己吵，如果吵不出个理所然时，就继续吵。反正是不再找老人评理了，这么大个人了，婚都结了，还要让老人操心过日子的事，太不应该了！

六、无所顾忌，造成孩子心理阴影

有了孩子的夫妻，最好少吵架。可是偏偏又了孩子之后，因为孩子的种种，夫妻俩又老吵架。这，不能不说是一种矛盾。不过矛盾也是可以和平解决的，想吵的时候就想想孩子，安抚一下自己的冲动吧！但是如果到了非吵不可的时候，必须得避开孩子，绝对不能让两人恶劣的情绪影响到孩子。电视里也常有这样的场景，大人无法控制的大喊大吵，孩子畏缩在墙角哇哇的哭着。哭是小事，关键是这样的场景已经留在他的心底，造成无法挽回的阴影。这对孩子的成长，是一种很深的伤害。

七、争吵升级，用武力来解决问题

虽然我在上边说了‘实在不行哪怕两人打起来都成，但是不能辱骂对方’，虽然如此，可是不到万不得已的时候，千万别这么干。吵架很平常，可要真打起来了，不管是谁打谁，结果都是痛苦的。老公打老婆？这可是家庭暴力，事情闹到妇联的时候，没准要负法律责任的。老婆打老公？除非老婆学过跆拳道，练过拳击什么的，否则必定还是要吃亏的。再说了，打架是泼妇的一种表现，本来吵架已经伤害了彼此的心灵，再升级为打架，直接又伤害身体，夫妻俩，伤着了谁都不好。等气消了两人和好的时候，那还不得心疼死啊！