腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。
症现于四肢五官,病存于五脏六腑。
症状即如其名,表现为女人腰膝酸软腿没劲,同时伴有其他的肾虚症状。
经络不通,气血不畅引起的。
具体的说,就是经络不通和肝肾双亏所致,下面就跟着专家一起来了解下吧。
女性腰膝酸软的原因 腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。
症现于四肢五官,病存于五脏六腑。
症状即如其名,表现为腰部和膝部的酸软无力,同时伴有其他的肾虚症状。
经络不通,气血不畅引起的。
具体的说,就是经络不通和肝肾双亏所致。
从中医上来分析,应该是由于阴虚所导致。
肾阴不足,不能濡养腰府,故见腰酸;不能上营于脑,故见头昏。
可以服用一些治腰膝酸软的药来调理,比如六味地黄丸,就应该有比较好的效果。
此外,如果女性腰膝酸软跟身体过于虛弱有关。
要排除是否有贫血、血压低的情况。
这种情况最好到医院做些检查,如血压测量,血常规检查,电解质检查。
检查清楚,对因治疗。
最好到医院看看,排除贫血,低血压、低血钾的可能。
平时也应多加强身体锻炼。
当女性在发现自己患有腰膝酸软这种病症时,千万不要惊慌,可以在饮食方面进行相应的调理。
动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。
因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。
海参:可补肾益精、滋阴壮阳。
富含碘、锌等微量元素。
能参与调节代谢,降低血脂。
所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。
富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能。
含淀粉、维生素及矿物质。
可与枸杞子同煮粥食。
女性腰膝酸软吃什么食物?还可以吃龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。
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