湿气为重浊阴邪,有形而沉重,它的性质黏腻,常可阻遏气机、滞碍阳气使人体气机升降失常,一旦经络因湿气重而运行受阻,日久后化热则为湿热,或炼液成痰则为痰湿,甚至为湿毒,是许多妇科疾病的形成原因。
湿气重与妇科病的关系
1、带下病
内外湿气相结合,湿气邪困阻脾胃,导致脾虚运化功能失调,对体内水分控制能力减弱,下注胞宫可致白带增多,异味等,湿邪若化热伤络或成湿热湿毒,则可表现为白带发黄、赤、青等等。
2、月经病
因长时间居住在湿气重的环境中,或是经期淋雨而引起内湿,常可因感受外湿而引起在经期前后有四肢乏力,身体疲惫,腰腹部疼痛,甚至会低热难退,而有经期时,会出现腹泻,痛经,月经量少,经血不畅,甚至闭经等。
3、妊娠病
水湿内生停滞于体内,导致阳气不足,不能使体内生化机能畅旺,可导致并加重孕早期时消化、吸收不良,恶心呕吐,头晕倦怠等等。
4、产后病
产后女性多有气血双亏,脾胃不足之症,最容易与湿邪相犯而致产后吐泻,水肿,恶露不行,肢体酸疼等等问题。
这些食疗方可去除湿气
1、清热祛湿粥
原料:赤小豆30克,白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克,灯芯花、川萆薢各10克,赤茯苓15克。
制作:将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗,去渣取汁,加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。
疗效:清热祛湿。适用于因体热而引起的小便不利,胃滞不适,腹胀脘闷等症。
2、鲜土茯苓煲猪汤
原料:鲜土茯苓200克、猪[月展]肉500克、生姜1-2片。
制作:鲜土茯苓洗净,切片状;猪肉洗净,整块不必刀切。然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约2个半小时,调入适量食盐和生油便可。
疗效:祛湿困、利筋骨、健脾益胃。
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