众所周知,成年人的爱情世界不只是浪漫的爱情,还有性爱。而一个和谐的性生活,不但能给双方带来美好的愉悦,也能让两人的感情升温到越加亲密。但性爱的频率还是不易过高,对于不同年龄的人来说,性爱的频率也应适度。
每周做爱几次比较好?
20-30岁。每周3-5次,这段时间男性和女性的内分泌比较旺盛,因此每周3-5次是完全没有问题的,如果过量的话也有可能导致两人相对的厌倦。
在30-50岁之间。每周2-4次,30-50岁这一年龄段,每个人对性的渴望都不算多,但性爱在生活中是不可避免的,可以根据自己和伴侣的需要来选择。
50-60岁之间。一个周一两次,虽然看起来这个年龄的人似乎没有性功能,但,性本身就是人类的一种原始冲动,所以即使到了这个年龄,也可以一个周一两次做爱,毕竟,做爱也算是身体锻炼吧。
怎样评估性生活是否过度?
正常。假如夫妇两人在性爱的第二天,不会感到任何的疲倦,反而觉得自己精神饱满,工作起来也很有干劲,在不影响正常睡眠和心情很舒畅的情况下,一个星期甚至来他十几次其实也是很正常的。由于每个人的身体素质、体质不同,因此,每个人应该根据自己和伴侣的实际情况来选择合适的性频率。
过度。假如夫妇两人在过性生活的第二天,感到疲倦乏力,精神不振,不仅腰酸背痛,食欲减退,还严重影响了正常的生活和工作,这说明性生活已经过多了,所以还是需要大家做出相应的调整。由于性爱本身就是一件好事,如果由于过度性爱而影响到生活质量,对每个人的感情发展和身体康复都是不利的。
总体来说,根据每个人的身体素质以及年龄,可以在不影响正常生活的情况下,无限制地享受性生活,但如果在性生活之后,每个人的身体都好像被掏空了,那就应该减少做爱的次数,否则会严重影响生活质量,还可能使两人的感情出现问题。
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