子宫寒冷就是宫寒的释义,西医理论里可没有这个说法,这是由祖传中医发现的。不少女性有月经异常、小腹时常作痛痉挛等情况,多是宫寒引起的。严重的宫寒还会引起不孕、宫外孕、子宫疾病等。故此,宫寒的治疗至关重要,决不能拖延。由于西医不存在宫寒这个理念,所以宫寒的治疗还需用中医。宫寒的治疗方法目前来看食疗为最佳,宫寒怎么治疗?下面就推荐宫寒治疗的食疗方法。
宫寒的治疗理论:中医学术
宫寒与肾虚、脾虚、血虚、肝郁、痰湿、湿热、血瘀等病因有关。西医认为,这些症状主要与年龄、营养、心理因素、内分泌因素(下丘脑、甲状腺、肾上腺、胰腺)、发育因素、炎症、肿瘤等有关。不要熬夜,从下午23:00到下午1:00,也就是说,人的阴阳在一天的开始被移交的时候,阴气最旺,阳气最弱。《黄帝内经》曰:“阳气尽,卧阴气尽,睡这是最好的睡觉时间,也就是学会适应自然,日夜阴阳变,如果你继续熬夜,或是半夜1点睡觉,就会耗尽身体的阳,第二天阳就会不足。
宫寒的治疗方法:食物疗法
1、用红花加热鸡蛋,取一个鸡蛋,打一口,放入1.5克红花,搅拌均匀,蒸熟。月经第二天开始进食,1天连续9天,然后等待月经第二天开始服用,继续服用3至4个月经周期,可排出淤血,温暖子宫。
2、燕窝粥既营养又平和,能适度滋润身体。《红楼梦》中的凤姐姐因为不知道如何维持她年轻时的身体虚弱,流产后的身体虚弱,就是用燕窝粥和清淡的饮食慢慢滋养身体。我们可以添加一些材料,将燕窝浸泡在水中,清洗并沥干,放入百合和雪梨(甚至是皮)炖煮,盖上盖子,炖45分钟,然后在吃的时候加入蜂蜜。
3、红姜茶,取红糖50克(可根据个人口味增减),生姜去皮4片,温热煮4至5分钟。月经来了,继续喝几天。一周喝一次左右。长期坚持,宫寒症状会得到缓解。
4、加强锻炼,增加血液循环,可利用黄芪、枣子、当归等浸泡水饮用或煎煮,益气养血,使血气兼备,这也是祛宫寒的有效方法。
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