很多疾病都是因为人太胖造成的,而对于男人来说,体重超标、腰围过粗不但会影响您的形象,还会害男人短命哦!那么下面就来为您介绍男人腰围过粗的害处,快来看看吧!
腰围变粗的原因
1、年龄过30,食量没变大也会胖
年龄约从30岁后,体内的生长荷尔蒙就会开始减少,肌肉流失,使新陈代谢能力变差。因此只要连续几天吃的比较多,很快反映在体重上。
2、压力大让身体拼命制造脂肪
压力会使体内释放一种压力荷尔蒙,(又称为可体松),促进身体将多余的血糖合成为脂肪,并让大脑对「饱」的敏感度变得迟钝,让人不知不觉吃得比平常更多。
3、喝高果糖饮料、吃甜食,就像直接在身体里堆脂肪
手摇饮料店或饼干、糖果中常见的「高果糖糖浆」对你的肚子最危险,研究发现这种糖特别容易造成腹部脂肪囤积。
4、吃冰刺激大
让腹腔增加脂肪保护内脏「冰」包含温度低的冰品与性寒的食物。其中,寒性食物会损伤五脏六腑的阳气,影响??脾胃运作,妨碍全身的代谢循环,使人看起来浮肿肥胖,而且多会胖在下腹,跟大腿、臀部上。吃冰冷的食物,也会让腹部突出,在年轻女性身上特别明显。
(实习编辑:林艳娟)
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