切勿冷水洗澡
在剧烈的房事运动后,应当适当休息片刻,再起来冲个温水澡,喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。
不要一丝不挂
夏末秋初,天气依然炎热,细菌繁殖能力也大大增强。由于睡觉时身体暴露较多,因而注意好局部卫生显得尤为重要。首先是床上用品卫生,如竹席等应经常擦拭干净,枕套被单最好常清洗;其次,男女同床而眠至少应穿着宽松底裤,不要一丝不挂。尤其是习惯抚摸自身生殖器和脚底,而后又喜欢抚弄女方身体的男性,很容易将病菌带给女方。
养生:夫妻秋季性保健" src="//img.jianke.com/article/201602/20160219211105588.jpg" />
老年人少“办事”
大部分老年夫妻出于体力和身体疾病原因,在性事方面都能有所节制。但也有部分丧偶、夫妻感情不好或者家里有孩子不方便行房的老年人依旧“性”致勃勃,甚至到外面寻找“性接触”。老年人在秋季**时,要量力而行,若患有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病,最好少“办事”。尤其是**后出现出汗过多、心率加速、神疲力乏的,更应注意节制,以免房事加重对身体的损耗。
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