夏季来临,男性的精子质量会明显下降,这主要由于精子的原产地——睾丸抗高温的能力异常的弱,无论是天气或是体温所造成的高温环境,都有可能造成精子质量大打折扣,因此,在夏季男性朋友应学会保护自身的精子,更好的保证两性生活。
1、远离酒精,在炎热的夏季,很多男性都会找朋友聚聚,喝酒自然是不可避免的了,但是大量的酒精对生精细胞有强烈的刺激作用,能损伤精子和影响胚胎的发育。长期大量饮酒会造成男性生育能力减退,所以男性应该尽量的不要喝酒。
2、远离不良的环境,现在的生活环境是很复杂的,在我们的生活周围常常的存在高温、高放射性、装修等和一些有毒物质接触的行业,如果不注意保护,精子的质量就会大大的下降,会严重的影响生育。
3、拒绝桑拿,男性睾丸制造精子的最佳温度如果过高,精母细胞的生成就会受到抑制,同时已经产生的精子的活力下降。因此,桑拿、蒸气房、热水坐浴以及一些汽车电加热装置都会提升男性阴囊的温度,导致睾丸长时间的处于一个高温状态,精子活力会大大降低,影响生育能力,所以我们要拒绝桑拿。
4、在生活中有很多高科技的东西,如:电脑,手机等等,这些都是有辐射的,对于精子是有影响的,男性应该注意不要将这些电子产品贴身。
5、远离香烟,吸烟是有害健康的,并且对于精子的质量也会有很大的影响,香烟中的尼古丁可以杀伤精子,造成精子发育不良,如果过度的吸烟,会直接造成精液中的硫氰酸含量增高,从而抑制精子的活动力。
通过上述介绍,精子的质量对于生育来说是非常的重要的,我们大家都要注意保护好我们的精子,这样才可以优生优育。如果精子的质量出现了问题,应该及早的去医院检查,查明原因,及早的治疗才是。
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