男性的生殖器常被称为“命根子”,可见其对男人的重要意义。不过,“那里”也是一个十分容易受伤的地方,只有精心呵护与保养,才能保持丁丁的健康。
高潮之后需酣睡
啪啪后,丁丁需要足够的睡眠。男性夜间熟睡时,丁丁会勃起3—5小时,夜间勃起并非为了啪啪,而是为了给丁丁“充电”,增加血氧量,保证丁丁健康。
夜间睡眠时勃起次数越多,丁丁勃起组织就越灵活。
不和硬物对抗
一次与硬物的猛烈撞击就可能导致丁丁闭合性撕裂症(俗称“丁丁骨折”)。如果丁丁海绵体完全撕裂,必须在24小时内接受内部止血等手术治疗,以降低对丁丁造成的永久性伤害。
海绵体发生部分损伤,通常会自行愈合,但也可能带来一些后遗症,如丁丁异常弯曲、疼痛、阳痿。有统计表明,多达1/3的阳痿男性有“丁丁外伤”病史。
专家提醒,女上位时最易导致男性丁丁骨折。
远离香烟
吸烟(包括二手烟)会影响丁丁勃起硬度。一项新研究发现,吸烟者丁丁勃起明显小于非吸烟者。
吸烟除了损伤血管之外,还会导致丁丁组织损伤,进而导致丁丁弹性降低,勃起功能受限。
经常步行
与长时间久坐的男性相比,每天步行2英里(约合1.6公里)的男性发生勃起问题的几率会降低一半。每天慢跑20分钟或者举重30分钟也具有同样的效果。
防止出轨
研究发现,出轨男性发生阳痿的几率更大。一大原因是出轨导致的内疚感变成焦虑,长期干扰大脑神经,导致精神性阳痿。
另一大原因是性病恐慌。出轨后一些男人怀疑自己会染上性病,这种担心会逐渐转变成为一种恐惧,严重时,会导致排斥夫妻生活,发生阳痿。
控制血糖
超过50%的男性糖尿病患者存在勃起功能障碍问题。糖尿病会给丁丁带来双重打击。
一方面,糖尿病加速动脉病变,损伤丁丁血管,增加阳痿危险。另一方面,糖尿病又会损伤神经,导致全身神经传递雌激素速度降低,久而久之,丁丁也会麻木。
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