慢性肾炎患者为了谋生有些会去开出租车,在这里提醒他们最好可以考虑每拉几个客人,就车下来走走,活动一下关节,呼吸一下新鲜空气,防止男性前列腺炎。
前列腺对温度十分敏感,寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛,诱发前列腺炎。桑拿房、淋浴室这种热地方,男性也最好少去。另一方面,睾丸怕热,当温度高于35摄氏度时,会降低精子质量,进而影响人的生殖功能。因此,肾炎患者冬天在户外散步、锻炼时,最好随身带一块坐垫,不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。
软硬要适度。太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度,时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血,进而导致前列腺炎。因此,常骑自行车的肾炎患者要调整好车座的高度,并用坐垫降低车座的硬度,以避免前列腺受压。
太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去,这也加大了挤压力度;而且阴囊被包围受压,不能正常调节温度,以致睾丸的温度上升,生殖功能受到影响。所以如果肾炎患者家中沙发太软的话,最好铺上一块稍硬的坐垫。
因此,像出租车司机、办公室一族的肾炎患者,最好每隔40分钟就起来活动8―10分钟。尤其是出租车司机的肾炎患者,不仅坐的时间长,座椅温度也被发动机烘得很高,一直坐在车里对前列腺和睾丸都没有好处。
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