今天不养生,明天花钱养医生。可以有人替你开车,替你赚钱,替你花钱,但是没有人替你生病……
日常生活中,如果对某种食物,大吃特吃。很可能会造成严重的后果。下面这些食物会伤害你的肾脏,你知道吗?
芹菜
是不是很吃惊。我们都知道吃芹菜,可以起到降血压的作用。但是食用过多的芹菜,会引起不育。曾经泰国一名医生经过10年的研究,证明芹菜有避孕的作用,接受试验的男子每天吃75克熟芹菜,连续吃1周至2周之后,这些男子的精子数量便会明显减少,即从正常的每毫升精液含精子数千万至一亿减少为每毫克只有3000,这样少的精子数量难以使女性受孕。所以说,吃多了芹菜,对肾脏伤害是相当大的。
动物脑及内脏
动物的脑类食物,也不能多吃,要知道羊脑,猪脑等。这些都含有大量的胆固醇,会对肾脏的代谢带来损害。按食物重量100克计算,猪脑的胆固醇含量为2571毫克,羊脑为2004毫克,牛脑是2447毫克。因此,如果吃动物脑的话,以每年不超过一二次为宜。
难以使女性受孕。所以说,吃多了芹菜,对肾脏伤害是相当大的。
动物的内脏也是,它包括猪、牛、羊、鸡等动物的肾、肝、肺、肠,含量是每100克内脏含200—400毫克胆固醇。所以,动物内脏应尽量少吃,以每月不超过2次为宜。
苦杏仁
苦杏仁会引起急性肾功能衰竭。买的杏仁有甜苦之分,加工后的甜杏仁味美,含丰富的微量元素锌。但苦杏仁就完全不同了,食用未经处理的苦杏仁可引起中毒。含有毒性物质苦杏仁甙和苦杏仁甙酶。苦杏仁甙遇水后,在苦杏仁甙酶的作用下,分解为氢氰酸、苯甲醛和葡萄糖,而氢氰酸是引起中毒的罪魁祸首。杏仁越苦,毒性越大,一般生食数粒就可以出现中毒症状。食入苦杏仁到出现中毒症状的潜伏期一般为2-9小时或更长。
中毒表现的轻重主要与食入量多少以及年龄有关,年龄越小,食入同等数量的苦杏仁后中毒症状也就越重。轻者仅有恶心、呕吐、全身不适、疲乏无力、头痛头晕、倦睡或烦躁等。中毒严重者呕吐频繁,呼吸、心跳急促、面色青紫、四肢抽动或强直,严重病例抽搐频繁,呼吸困难,急性肝肾功能衰竭,多死于呼吸衰竭。
太松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性和松软的口感。但过量食用溴酸钾会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
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