男女
您的位置: 复禾男女 > 夫妻保健 > 壮阳补肾 > 正文

学会这几种免费补肾法、一年省下九千补药钱

发布时间:2019-01-01 16:46:13

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

  肾虚的男人越来越多了,因此补肾的方法也数不胜数。那么你知道的补肾方法有哪些呢?下面分享几个有效的方法。

  五种不花钱补肾法

  1.淋浴按摩

  入浴时,最好利用淋浴进行小弟弟按摩。所谓“淋浴按摩”是指用莲蓬头将温水淋至小弟弟根部周围,这对于恢复睾“能量”效果极佳。

 2.黑色食物

  凡是黑颜色的食物一般都具有补肾的功能,例如黑豆。黑豆含有很多维生素E,维生素E是认为抗衰老最重要的营养素,可以清除氧自由基,抗氧化,大家记住,先找黑色的东西吃,比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等。

  3.豆类

  大豆和肾有密切的关系,大豆是所有植物里面蛋白质含量最高的,人体必需氨基酸含量最全面的,它含有很多不饱和的油脂,能够在人体转换成脑磷脂,就是人体大脑营养所需要的成份,可以抑制抗衰老。

 4.海鲜

  咸味食物对肾是很重要的,而海产品都是咸的,像海带、虾这类的食物都是咸的。

 5.下腹部摩擦

  临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位;另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。

  美味食物—营养好肾才好

  【豆腐拌秋葵】

  做法:把秋葵烫熟沥干切成星星状。在研钵里把豆腐和调味料磨匀再加入秋葵拌匀即可。

【清爽拌萝卜】

  做法:白萝卜切滚刀,下水抄熟、香茹、干贝、虾皮也一直抄熟。沥干水份,加入盐、鸡精调味,撒入葱花,最后淋上事先炸好的葱头油即可。

  【凉拌芝麻秋葵】

  做法:将秋葵蒂切除,洗净沥干备用。备一汤锅,加水煮滚,放入盐,再把秋葵放入,汆烫约20~30秒后即捞起,放入冷水中,等到完全变凉后,再捞起沥干水份,排入盘中备用。将调味料B拌匀,淋在秋葵上,再撒上柴鱼片即可上桌食用

  【热拌面片】

  做法:将盐,鸡精,生抽,香醋,香油,剁辣椒,少许开水调成汤汁;煮好面片捞出放入汤汁里,加上香菜段,拌拌就可以吃喽~

  如出现小腹坠痛、睾丸疼痛、阴囊潮湿、尿频尿急等任何一个,请及时确认自己是否还有其他方面的疾病,往往出现这些症状的人在补肾时,大多数出现越补越虚的情况,所以各位男性朋友在补肾的同时请确认自己的情况再进补也不迟

推荐阅读

寒性前列腺炎的中成药
寒性前列腺炎的中成药
寒性前列腺炎在临床上是指寒性前列腺炎,多由于患者受到寒冷刺激导致,患者可出现小便清长、大便溏稀、四肢不温、腰膝酸软、阳痿早泄等症状。可用于治疗寒性前列腺炎的中成药较多,常见有前列欣胶囊、通淋胶囊、桂附地黄丸、参茸卫生丸等。但建议患者在专业医生指导下合理用药,不可自行盲目服药,以免出现不良反应。1、前列欣胶囊:由土茯苓、王不留行、丹参、赤芍、泽泻、木通、车前子...[详细]
2024-05-18 10:30
喝酒诱发前列腺炎  引起前列腺炎的间接原因
喝酒诱发前列腺炎 引起前列腺炎的间接原因
喝酒诱发的前列腺炎,可能是由于酒精刺激前列腺、尿道,使机体免疫力下降,从而导致致病菌感染引起,也可能是喝酒引起前列腺炎的间接原因。建议前列腺炎患者及时戒酒,并积极遵医嘱进行针对性治疗,促进疾病恢复。1、原因:喝酒后由于酒精会进入人体,首先可刺激前列腺,引起前列腺充血,导致前列腺液分泌增多。其次酒精还会导致局部血管扩张,引起前列腺周围组织的血液循环增加,导致病...[详细]
2024-05-10 08:53
急性细菌性前列腺炎鉴别
急性细菌性前列腺炎鉴别
急性细菌性前列腺炎与慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎等疾病鉴别,主要是通过症状表现、实验室检查、影像学检查等方面进行判断。1、症状表现:急性细菌性前列腺炎发病比较急,患者会出现寒战、高热、乏力等症状,还会伴有尿频、尿急以及排尿疼痛等现象。而慢性前列腺炎是由于长期过度饮酒或者不注意个人卫生所引起,会导致患者出现尿频、尿痛以及尿不尽等症状,但不会出现寒战和高热的现象...[详细]
2024-04-11 13:15
急诊可以诊断前列腺炎么
急诊可以诊断前列腺炎么
前列腺炎是临床上比较常见的疾病,一般可以通过症状、体征以及实验室检查来诊断。但急诊科医生由于时间有限,可能无法进行详细的检查,因此通常建议患者到泌尿外科就诊。1、症状:急性细菌性前列腺炎发病较急,常表现为寒战、高热、乏力等全身症状,还会出现尿频、尿急、尿痛等症状,严重时可有排尿困难;2、体征:慢性细菌性前列腺炎的患者可能会出现下腹部不适、会阴部胀痛、睾丸疼痛...[详细]
2024-04-13 13:23
喝开水缓解前列腺炎吗
喝开水缓解前列腺炎吗
喝开水一般不能缓解前列腺炎。前列腺炎是一种常见病,可由致病菌感染或某些非感染因素所引起,例如不良的生活习惯、久坐、酗酒、过度食用辛辣刺激的食物等,通常会出现尿频、尿急、排尿痛等症状。患有前列腺炎后,应积极进行药物治疗,在治疗过程中还要注意生活护理,有助于前列腺炎疾病的康复。1、药物治疗:由于个体差异的存在,当患有前列腺炎后,应根据临床症状以及相关检查,明确引...[详细]
2024-05-19 17:12
咋区分真假性功能障碍
咋区分真假性功能障碍
在临床上,我们需要把器质性、心理性或混合性(即器质性和心理性因素同时存在)性功能障碍区分开来,以便更好地帮助患者克服他们的性困难。可使用自答人格问卷,也可用明尼苏达多相人格量表和一些性功能检查量表进行检查。对于男性勃起功能障碍的最可靠的诊断方法仍然为夜间睡眠阴茎肿胀测量或硬度测量。也可以通过询问患者有无夜间或晨间勃起有一个初步判断如果主诉阳萎的病人有健全的夜...[详细]
2024-05-19 16:26
天冷前列腺炎复发怎么办
天冷前列腺炎复发怎么办
寒冷的天气下,前列腺炎老病号又开始犯愁了,前列腺炎是男性常见病,绝大多数发生在青壮年,因为冷环境是刺激前列腺炎的高危因素之一。前列腺炎就像感冒一样可以治愈,但一旦受凉或者不注意很容易再患。那么,前列腺炎容易反复发作的原因是什么呢?1、前列腺是男性泌尿生殖系统中的一个腺体器官,从解剖位置上看,它与精囊、输精管、输尿管、膀胱和直肠毗邻,一旦“邻居们”有炎症,就很...[详细]
2024-05-19 15:02
汗蒸对前列腺炎好不好
汗蒸对前列腺炎是有一定好处的,在一定程度上可以缓解前列腺炎的症状,但如果汗蒸的方式不恰当,也可能会加重前列腺炎的病情。汗蒸主要是通过升高温度,促进身体的血液循环,加速身体散热,从而达到一定的缓解效果。1、缓解疲劳:汗蒸能够促进机体排出毒素,缓解肌肉紧张和压力,可以提高睡眠质量。在身体处于疲劳的状态时,可以加快新陈代谢,缓解机体疲劳,因此适当汗蒸对前列腺炎患者...[详细]
2024-05-19 14:47
蚝油对前列腺炎有帮助
蚝油对前列腺炎有帮助
蚝油是一种调味品,由牡蛎熬制而成,具有一定补肾、温肺、止血等功效,对于前列腺炎患者具有一定好处,可以改善前列腺炎引起的不适症状。但也不可过度食用蚝油,可能会引起胃肠道不适、口腔刺激等。1、改善前列腺炎症状:牡蛎具有温肾壮阳、补虚、缓解疲劳、改善疼痛的作用,而且牡蛎中还含有丰富的锌元素,可以增强机体活力,促进新陈代谢,因此可以改善前列腺炎患者的不适症状;2、改...[详细]
2024-05-19 14:05
喝酒对前列腺炎伤害很大
喝酒对前列腺炎伤害很大
喝酒对前列腺炎伤害很大,可能会导致前列腺炎加重、诱发前列腺炎急性发作、影响药效、损伤肝肾等。在患有前列腺炎时,应当禁止喝酒,并且要做好日常护理,避免前列腺炎加重或复发。1、前列腺炎加重:在患有前列腺炎时,喝酒,尤其是大量喝酒,可能会使前列腺腺体充血,使前列腺炎更加严重。当前列腺炎急性发作时,可导致会阴部胀痛、尿急、排尿不畅等症状,还会导致前列腺肿大,使前列腺...[详细]
2024-05-19 13:47
夜尿多如何治疗
半夜总是起来上厕所,该如何治疗呢?[详细]

李青

李青

主任医师

2024-05-03 15:05
夏荔芪胶囊疗效如何
夏荔芪胶囊这种药的治疗效果如何?[详细]

李青

李青

主任医师

2024-05-02 16:55
什么是内感冒
这段时间一直在感冒,检查后医生说是内感冒,什么是内感冒?[详细]

王海燕

王海燕

副主任医师

2024-03-22 13:54
中药怎么熬
中药怎么熬
中医的治疗方法都是通过煎熬草药,喝草药汤达到治愈的效果。那么医生给患者开具的草药,拿回家以后怎么熬制呢,需要什么器具熬制,熬制的过程中对火的控制,以及怎么服用等都是患者朋友比较关心的,那么就针对中药怎么熬下面来讲解一下。1.注意器具  熬中药最理想的器具就是砂锅,从市面上购买一个砂锅材质专门熬制草药的,可以选择用电熬制的,也可以选择用火炖的。但是在熬制草药之前,需要先把草药浸泡半个小时,因为草药加[详细]
2024-03-17 14:09
中药熬多长时间
中药熬多长时间
中药具体需要熬制多长时间需要根据药物类型来定,如果是清热发散药一般需要大火煎煮15-20分钟,二煎沸后再煎制10-15分钟。而如果是煎制调理性中药材或者补益类药物,就需要适当延长熬药时间,以便有较高的疗效。现在许多患者都比较倾向于服用中药方剂进行治疗,主要是由于中药比西药的副作用小,而且有助于达到根治的效果,并能调理身体机能。而在服用中药时一般需要先用水煎制,这时就需要掌握科学方法,尤其要注意熬制[详细]
2024-03-16 08:54
中风停药复发怎么办
中风停药复发怎么办
中风是一种难以治疗,极易复发的疾病,有些人在快要治愈的时候停药,就可能复发,然后会问中风停药复发怎么办,其实中风是要坚持服药的,只有坚持治疗,才能治愈疾病。预防中风复发要坚持服抗血小板药有研究指出,在国内各大医院的急性中风的病人当中,大约百分之四十的人以前患过中风,或者有所谓的小中风,而加拿大的一个资料显示,大概仅有15%左右,换句话说,我国的中风复发率可能是欧美发达国家的2-3倍。[详细]
2024-03-15 06:59
中成药和中药的区别有哪些
中成药和中药的区别有哪些
中成药和中药有一定的区别,其中最为关键的是两类药物的加工方法不同,中成药是经过加工炮制等工艺制作而成,而中药只是简单加工。另外,中成药和中药具体服用方法也有所不同。现在中医疗法已经得到了越来越多人的认可,在治疗妇科疾病及其它方面的病症时,很多患者都愿意服用中药进行调理。而此时就会面临中成药和中药方剂的选择,所以就有必要了解一下两者的不同之处。那么中成药和中药的区别具体有哪些呢?  一、中成药和中药[详细]
2024-03-14 15:16
人流后血很多宫缩不好怎么办
我在医院进了人工流产,我的下体出血特别多,人流后血很多宫缩不好怎么办?[详细]

张龙

张龙

副主任医师

2024-03-14 13:16
直肠癌晚期用什么营养药
直肠癌晚期用什么营养药
对于恶性肿瘤病人的营养支持,目前还有一些争议,主要贯穿在恶性肿瘤病人是否需营养支持,如何确定营养支持的对象,营养支持的时限、途径、制剂选择等问题上。营养支持的目的不是治疗癌症,而是改善营养不良及恶液质,提高机体对治疗的耐受性。以提高患者生存率为主旨营养治疗时所提供的能量与各基质,分为三种情况:荷瘤状态营养治疗原则以维持患者正氮平衡为目标。肿瘤患者术后早期机体处于应激状态,其营养治疗应按应激患者的原[详细]
2024-03-13 17:39
儿童支气管炎吃什么药
儿童支气管炎吃什么药
不少的孩子在进入到秋冬季节之后可能都会患有支气管炎,而如果病情并不是很严重,也可通过服用维生素,维生素ad,磺胺类药物或者是服用阿莫西林来改善,但是一定要了解自身是否存在过敏的现象,尽量不要胡乱的服用药物。由于外在的因素又或者是孩子本身的健康问题,有很多的孩子在进入到秋冬季节之后,更容易会出现支气管炎这种疾病,而这种情况下到底应该怎么样接受治疗就需要结合患者的病情,如果病情比较轻微,也可以选择服用[详细]
2024-03-11 01:48