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一根葱10分钟说的不邪乎、 大葱补肾助性吃法

发布时间:2019-01-07 12:35:47

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饮食中最常见、最普通的葱浑身都是宝,好在哪儿?不少人都能说出一套,葱白熬水能防感冒、葱叶炒菜解腻提味,其实葱还有个秘密的妙用——补肾帮手。

大葱的补肾吃法

葱吃起来感觉辛辣,因为其中含有葱辣素,能够加速包括生殖系统在内的血液循环速度,并提高神经的兴奋性,在一定程度上起到助性的作用。此外,还有研究表明,葱中的酶及各种微量元素可以保证人体激素分泌的正常,从而改善同房的质量。

营养专家解释,从口感上来说,越辛辣的葱,所含葱辣素的含量越高,如果想提高男子功能,就别选口感甜脆的葱,一定要够辣,比如东北的大葱。

但很多人吃不了辛辣的葱,专家告诉大家一个小窍门,生吃葱的时候,可以蘸点醋,在改善口感的同时,不会降低葱辣素的含量。

葱辣素发挥作用大约在食用后一小时,因此,想提高情趣,晚餐不妨吃点大葱,除了单独生吃,小葱拌豆腐、葱爆羊肉都是不错的选择。也有研究显示,鸡蛋富含优质蛋白,可以强元气、消除同房后的疲劳感,在体内还可转化为精氨酸,提高男性精质量,增强精活力。所以,大葱炒蛋就是增强情趣的好搭档了。

尽管葱的催情能力强,也不能多吃,建议南方小葱一顿1~3根、北方大葱半根就可以了,而胃部不好,如有胃溃疡、慢性胃炎的人不建议用这种方法助性。

“葱不是伟哥,大家别盲目吃葱,特别是有基础疾病或是心理因素造成男子功能障碍的,还是要抓紧解决根本问题,不能把葱当成救命稻草”。专家提醒。

美味食物—营养好肾才好

【清凉拌萝卜片】

做法:萝卜清洗干净,不用去皮。切成薄片.加入盐揉一分钟至出水。将水掉去.加入各种调料搅拌均匀即可

【凉拌杏仁茴香草】

做法:将小茴香草嫩叶摘下,洗净,用净水泡洗干净,沥水待用;将杏仁微火炒一下,冷却待用;将小茴香草和杏仁放在一起,加橄榄油、盐和蔬食鲜拌匀,即可装盆食用。

【凉拌手撕圆白菜】

做法:圆白菜洗净用手撕成小片状.烧开水焯一下,注意千万不要焯过头了,没有生菜味就可以了.捞出过水.撰干水分放入大碗中,加入所有调料拌匀即可

【凉拌小白菜】

做法:小白菜开水燎过,后凉水冲洗放盘后用;油烧开浇入小白菜,后放盐醋蒜花椒糖生抽,辣椒掐碎放入搅拌。一切OK~~

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