无精症的原因及食疗保健方法

　　造成男性无精子生成或生成异常精子而导致不育或畸胎。

久骑赛车

　　骑赛车时重心前倾，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

偏食挑食

　　精子的生成与发育离不开营养，如精氨酸供给精子的成分氮，维生素B12和维生素C能促进精子生成、保护精子抵抗有害因素的侵袭等。应扩大食物种类，避免食物单一，营养不平衡。

性乱导致性病

　　婚外性行为和“一夜情”的直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器疱疹乃至艾滋病等恶疾，这将严重损伤男性的生殖功能，使精子存活率减少。

长期服药

　　降压药、利尿药、抗菌药以及治疗心脏病、胃溃疡的药物都有损伤精子的弊端。

内衣过紧

　　紧身内衣不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。

吸毒

　　男子吸毒，可使血中睾丸酮水平下降，生殖能力削弱，射精无能，从而不育。

无精症的食疗方

二鞭膏

　　牛鞭、羊鞭、猪髓。将以上食材洗净煮烂，加入一定的调料，熬制成膏，每日服用。

苡米赤豆粥

　　前米、赤小豆、粳米。以上食材共煮为粥后服食。

鱼胶糯米粥

　　鱼缥胶、糯米。先将糯米煮粥，粥至半熟时，加入鱼缥胶一同煮熟后食用。

猪肾枸杞汤

　　猪肾、枸杞子、党参、淮山药、杜仲。将以上食品及药材共同放入锅中炖熟后放入食盐少许，饮汤食肉。

虫椹草营养饭

　　大米、虫椹草、大枣、栗子、红豆、黑豆。先将大米在水中浸泡30分钟，然后沥干水分；大枣去核后切成丝；栗子切成厚块。同时，将红豆和黑豆提前泡软，或将红豆煮开后应用，然后将以上材料放入锅中，米汤开后用微火焖好，饭熟后食用即可。

　无精症吃什么比较好

虾

　　能补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

动物肾脏

　　食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补，又有强壮之功。

海参

　　可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其他多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

芡实

　　具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。