前列腺对男性朋友非常重要,如果前列腺出了问题,不仅会带来疼痛,而且还会影响男性的生育。小编建议男性在日常生活中要做好前列腺炎保养。下文是小编收集的几种慢性前列腺炎保养方法。
前列腺炎保养方法
前列腺炎保养要避免久坐,由于位置决定男性很大程度上是坐在前列腺上,久坐会增加前列腺的负担,血液循环会变慢,前列腺慢性会出现充血,堆积一些代谢产物,导致腺管阻塞,最终引发慢性前列腺炎。
阳光下运动,生活的压力会加剧前列腺患病,压力减缓,症状也会减轻。因此,男性要保持心情放松,可以和家人到户外运动,适度的体育运动可以提高身体抵抗力,改善前列腺血液循环。
日常前列腺炎保养中要谨慎使用荷尔蒙补品。现在有很多宣称可以治疗睾丸激素,提高男性对性生活的渴望的产品。但是,大剂量使用睾丸激素,容易引发前列腺肥大或者肿瘤。如果男性朋友的前列腺已经出现问题了,那就远离荷尔蒙补品。
避免长时间便秘,便秘会让我们的直肠内堆积大量的粪便,前列腺充血会更加严重。而且,便秘的朋友通常需要用力排便,腹压升高,对前列腺造成压迫,导致尿道变细,排尿受阻。前列腺炎保养还可以利用温水坐浴,长期坚持可以治疗前列腺疾病。
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