得了前列腺炎该如何预防呢?医院专家指出:在临床上前列腺炎已经是危险男性健康的重要疾病之一,而且近年来,我国得前列腺炎的疾病的患者也明显增多,所以前列腺炎严重危害着男性朋友的健康,那么得了前列腺炎该如何预防呢?下面我们来看看专家的介绍吧:
1、不憋尿:一旦膀胱充盈有尿急,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车前,应先排空小便再乘,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要憋尿。
2、节制性生活:预防前列腺肥大,需要从青壮年开始注意,关键性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起胀满不适感,同样的对前列腺不利。
3、多放松:生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力缓解时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。
4、每天要喝2-2.5升水,这样就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还专业稀释尿液的浓度。
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