如何过性生活呢?良好的性生活需要注意什么问题呢?如果大家真的想要了解的话,那就跟着小编一起来好好的看下,进行更好的性生活是有帮助的!
不好性生活须知
年轻人因为谢陈代谢旺盛,加上比较开放,这方面一般是没有问题的。虽然随着七年之痒,很多人对于这件事就看淡了,夫妻生活的次数不断下降。甚至到了最后把它当成差事在完成。这样的夫妻生活质量可想而知。
有的夫妻是男方欲望比较强烈,而女方拗不过面子就答应了,有的女性体质不能承受太频繁的sex生活,时间久了轻则腰疼乏力,重则患上妇科病,这样的夫妻生活不但质量不高。
没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的地方,最好找医生检查一下。
持久力固然是重要的,但是中间没让配偶得到快感,你就应该反省了。可以看一些性方面书籍,能够提升自己的实战技巧,也可借助一些情趣用品,让配偶对你更满意。
夫妻生活愉快是需要配合的,而男性的快感总是优于女性出现,很多男性在自己很舒服的时候,就认为配偶也很舒服。殊不知你的配偶其实没什么感觉。这样的夫妻生活到最后变成了独角戏,两个人都得不到应该得到的。
性生活的好处
对人体最直接的好处,是能促进男女生殖系统的健康。有规律的会促进睾丸激素的分泌,维持前列腺的健康,同时让男性的性欲保持在健康水平上。性生活也有利于女性生殖健康。研究发现,性生活中,女性阴道的润滑程度提高,对于保持其酸碱平衡,增强阴道对感染性疾病的抵抗力有所促进。
可保持人体心脑血管的健康。人的心跳速率和血压都有所提高,全身血液循环加快,呼吸变深,血液含氧量增加。当携带着大量氧气的新鲜血液到达全身细胞、器官和组织中时,人体就像被新鲜空气过滤了一样,让人体心血管衰老、疲劳甚至致病的有害物质会被清除掉。另外,还有助于降低全身的胆固醇水平,并促进不良胆固醇向良性转化。
会刺激肾上腺素的产生,它能够提高皮肤的透明度,使皮肤看起来明亮有光泽,人也显得更漂亮、更有精神。另外,肌肉在性兴奋时紧张,性生活之后变松弛,这个过程很明显地能放松身体,促进睡眠。
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