手淫自己获得快感的一种方式,是常见的性行为,但是当它影响你的性生活时,就应该有所调整。关于手淫与健康的关系,历来是充满争议的,但研究发现,适当的手淫可以预防和治疗多种疾病,有助于身体健康。那么适当自慰能够预防的疾病有哪些?
1、自慰有助抗炎
虽然女性自慰时,性唤起会导致宫颈口打开,但这并不会增加疾病的感染几率,相反,还能帮助防止宫颈炎和尿路感染。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效,有助于促进体液循环,对宫颈起到冲刷去菌作用。
2、自慰可防糖尿病
新研究还发现,自慰有助降低2型糖尿病风险。这是因为自慰有益于提高总体健康水平的缘故。
3、自慰可治疗失眠
自慰能够调节激素水平及缓解紧张情绪,进而减少失眠的发生。自慰达到性高潮不仅使身心压力得到缓解,还有助于增强盆底肌肉群。
4、自慰能防癌症
多项研究表明,男性经常过性生活可降低前列腺癌危险。其原因是性爱过程中,前列腺中的很多毒素可得到及时释放。
5、自慰可防抑郁症
自慰可以提高快乐激素内啡肽水平,同时使皮质醇水平略有提高,进而使免疫系统健康得到改善。这些都有助于预防和缓解抑郁。
6、降低血压
自慰是让高潮最大化的最便捷方法。经常达到并享受性高潮可以降低血压。
随着性知识的普及和推广,越来越多的人对于手淫也有了深刻的认识。许多错误的认识也逐渐成为过去,但是生活中要适可而止,不要给自己带来伤害。
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