前列腺是男性生殖器中的附属性腺,具有产生前列腺液、参与生殖代谢的功能。前列腺液还有营养精子、促使卵子受精及有助减低阴道中酸性的作用。正是因为前列腺在男性生殖健康中有着如此重要的作用,所以男性对前列腺保健不可忽视。
目前前列腺疾病之所以高发并呈年轻化趋势,与现代人的生活方式密切相关。那么,究竟有哪些不良习惯会对前列腺健康产生负面影响呢?
1久坐让前列腺很受伤
长时间保持固定坐姿的男性容易出现盆腔充血,继而会引起前列腺充血、肿胀,时间长了就会前列腺肥大或慢性炎症。每个办公室男人都应定时起身活动,间隔至多不要超过一个小时。另外,男人还要养成规律锻炼的习惯,这样做既能增强身体免疫功能,还可改善血液循环,而这些都可减少前列腺患病的几率。
2纵欲过度伤害前列腺
在短时间里,性爱的频率、强度等超出了正常的体力、精力所能承受的范围。不规律而过度频繁的性爱方式会使前列腺过度工作,令其长期处于充血状态,这样会大大增加前列腺增生的几率。
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