安全期避孕 怎么做更有效

　　避孕的方法有很多，安全期是其中比较特殊的一个。因为安全期避孕法既不用吃药，也不用借助工具，只是单纯的通过计算安全期来进行避孕。所以受到了很多夫妻的青睐。但是有一点需要注意：避孕的有效性。通过现实来看，很多夫妻在安全期做爱，结果中招了，所以安全期避孕法有效性值得怀疑。那么如何做能够让安全期避孕更有效呢?

　　安全期避孕为何会失败

　　安全期避孕法没有借助任何的外力，是单纯的生理性避孕方法。在安全期内，性生活是在正常状态下进行的，可以得到满意的性快感。但单纯地采用安全期避孕法避孕其实并不安全。由于女性的排卵可受到情绪、健康情况或外界环境等各种因素的影响而推迟或提前，因而也就可能发生额外排卵等情况，导致避孕失败。

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　　怎么测定安全期更准确

　　怎么让安全期避孕法更准确呢?首先要准确的测定安全期和排卵期。测定排卵期的方法有3种，各有其优缺点：日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女，对有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟的妇女，它就不够准确了;测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期，但不能预先测定排卵前安全期，而且该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期;宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训、完全掌握后才能使用。如将三种方法结合起来使用，就能扬长避短，达到最好的避孕效果。

　　安全期避孕需要男性配合

　　安全期避孕法需要男性大力配合，为什么这么说?因为安全期避孕，就意味着在非安全期要停止性交，这当然需要得到男方的密切配合，否则亦不能使用。而且夫妇双方至少得有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。当然在非安全期，就要采取其它避孕手段了。

　　利用安全期避孕注意事项

　　想采用安全期避孕法，还有一些注意事项，是夫妇必须了解的：安全期避孕法只适用于月经周期较规则的女性。因女性生理周期会受到情绪及疾病的影响，单以安全期的计算来避孕的失败率偏高，因此建议应该与其他避孕法联合并用。计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。.采用安全期避孕前，建议你先记录下半年来的月经周期，以便了解月经的规律性。除了推算安全期以外，还应结合测量基础体温、观察白带改变等确定排卵日期，这样才能更好地判断避孕的安全期。

　　安全期避孕失败率高

　　从上面的分析来看，采用安全期避孕法，其风险还是相对较高的。并且有最新研究发现，精子在阴道内最高可存活8天。这就是说，其实在排卵期前、后8天不避孕也有怀孕的可能。这同时意味着，即使是在月经期性交，仍然有怀孕的可能性，只是概率极低而已。因此通过推算安全期来避孕并不十分可靠，失败的机会也较多。

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