生活中成年人全身赤裸的机会不多,除了洗澡、做爱,很少有机会全裸。其实睡觉的时候,也是可以全裸的,对于保守的中国人来说,刚开始裸睡可能还不习惯,但是裸睡确实有好处,尤其是对于男性的生殖健康裨益良多。
裸睡让精子更活泼
阴囊之所以在人体之外,是因为它喜欢低温。如果内裤穿得太紧,会使阴囊的温度升高,导致精子生成和发育障碍,降低男性的性能力。而裸睡则能够让睾丸不受压迫,使睾丸温度降下来,温度更适宜精子的生成,让精子变得更活泼。
裸睡让性功能更强
裸睡有利于保护男性的生殖机能。对于忙碌了一天的人来说,每日良好的睡眠对于恢复身体机能,保护身体健康至关重要。裸睡有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达。
如果和衣而卧,尤其是若穿一些比较时尚的紧身内衣,会影响气血循环,使阳气被抑制,对于性功能更无益处。紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫,导致勃起功能异常,频频遗精,影响血液循环和正常排精。
裸睡让生殖器更健康
裸睡能让男性的生殖器官更健康,防止生病。如果是阳气充沛、气血旺盛的中青年,以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友,常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等处出汗较多。如果穿着衣服睡眠,内裤会在睡眠过程中吸收汗液等分泌物,潮湿不透气的环境适合细菌滋生,久了则导致湿热聚集,引发湿疮瘙痒。到了夏天,潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会,甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。
而裸睡则避免了上面的问题,增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和散热,免去瘙痒不适。
杜蕾斯提示:生殖健康是完美性爱的基础。而且生殖健康还是传宗接代的必要条件,既然裸睡有利于生殖健康,而且又简单易行,所以男性不妨一试。只是要注意床单被褥的卫生。
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