性欲望是健康男女最正常的生理需要,但有些情况下就需要男人禁欲几天,尤其在测精子质量或婚前检查,下面就跟着小编一起来了解下吧。
测精子质量需禁欲几天
精子虽然可以随时产生,但射精过频往往会影响精子密度检测的准确性,从而不能反映体内真实的生精情况,因此采集精液前一般要禁欲一段时间。禁欲时间以3~5天为宜,青年人3天即可,中年人可适当延长,但不宜超过5天。
禁欲天数应从上一次射精(无论是性交还是遗精或手淫)算起,禁欲时间的长短主要会影响精液的量及精子密度,而对精子形态和活动能力影响不太大。禁欲时间过短,精液量往往较少,精子密度也偏低。
但如禁欲时间过长,由于精子在附睾中贮存时间延长,死精率可能会增加,也不能反映正常情况。禁欲3~5天基本上符合大多数人的性生活规律,精液检测结果比较接近本人生理情况。
禁欲的方法有哪些
1、采用腹式呼吸,气息要深细、匀长。
2、放松大脑,消除紧张情绪。
3、意念集中在勃起或膨胀、燥热的敏感地带,想像这种膨胀中孕育的生命力量,并为这种力量而感到欣喜。
4、在吸气的时候,想像下部的能量正在被您的意念牵引上行。
5、在呼气的时候,想像下部的勃起或膨胀、燥热正在渐渐地化解、消散。
6、进行这种训练,一般大约在5分钟内就可以消退勃起或燥热,悟性较好的人可以在2分钟之内完成能量启动练习。
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