肾脏不论男女都需要补,强大的肾功能是健康身体不可或缺的部分,温肾、补肾十分关键。壮阳更不必说,阳强则显露雄性之风,并能保证性生活圆满,对子孙后代也有好处,下面小编就为您介绍几种能温肾壮阳的食疗,仅供参考。
温肾壮阳吃什么
清炒虾仁
取河虾肉500g(切记是河虾),鸡蛋清2只,及干淀粉等调料。先将虾肉洗净,用食盐拌合,再加入蛋白,搅拌,加干淀粉,和匀。另用油滑锅后,加入熟猪油,烧至四成熟加入拌好的虾肉,熟透之前加入调料取锅,即可食用。具有温肾壮阳之功。
枸杞粥
取枸杞子60g,粳米1209,将枸杞子洗净后与粳米同煮成粥即可食用。临床上具有滋补肝肾阴血之功。
枸杞粥虽然制作很简单,但是对畸形精子症有很好的疗效。而且,枸杞也是中医公认的好东西,对人身体百利而无一害。
雄鸭虫草汤
取老雄鸭1只,冬虫夏草10克,枸杞子12克,生姜10克,食盐、葱、味精各适量,将鸭杀后,去杂、洗净剁块,适量加水,炖煮至熟烂后,调味服食。
主治精少,精子畸形等,大家在购买冬虫夏草的时候一定到正轨的大药房或医院,谨防上当。
冬虫草炖胎盘
取冬虫夏草10~15克,鲜胎盘1个,将冬虫夏草与胎盘加水置瓦罐中,隔水炖熟,吃胎盘喝汤。
具有很好的补气益血的工效,对畸形精子症、阳痿、遗精、盗汗、肺结核等都有很好的疗效。
需要提醒的是,新鲜胎盘比较难弄到,所以这道菜比较适合妻子生产后,取出新鲜胎盘再进行制作。
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