老年人不过性生活并非是因为体力不行,事实上,很多老人没有性爱乐趣,所以才停止恩爱行为。所以,老人性爱就得提高热度,找回彼此心中的激情,这样才能保持性生活热度,让彼此享受身体与心灵的愉悦。
首先、让大脑保持“热恋”状态
心理学家发现,刚刚坠入爱河的人与结婚20年依然热烈相恋的人有一个共同点,即中脑腹侧被盖区持续活跃。这一区域和满足回报机制有关。为了刺激这一区域,伴侣们应尝试一些新鲜、有挑战性的活动,如远足、漂流等,或试用一件新的性生活情趣用品、在性爱中换个体位。
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其次、培养双方的性爱乐趣
《科学美国人》发表的一项研究显示,新培养的性生活乐趣、爱好或常锻炼,都能减少倦怠感。伴侣间应互相支持,积极参与彼此的兴趣,这会给老年夫妻关系注入新的活力。
再次、让对方感受你的爱意
研究表明,男人通过眼睛坠入情网,女人则通过耳朵。伴侣要常常通过语言、行动,向对方表达爱、渴望等真实感情,让对方感受到你依然在意他/她。
最后、照顾对方的性格
性格外向的人更容易感到无聊,因而需要更多的刺激来保持他的性生活乐趣。这就意味着他们的配偶需要在婚姻关系中主动求变,常常给对方来一些性爱“新花样”。
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