一般来说，女性正常的月经周期在21-35天，平均下来28天，一次来月经的天数在3-7天。但是，月经推迟这个问题，相信很多的女性都遇到过，但是导致月经推迟的原因是什么呢？推迟几天就需要重视了，月经迟迟不来，是怎么了？以下6个原因有轻有重

原因一：过度减肥引起的营养不良所致。很多女性追求瘦是没有错的，但是没有掌握好度，一味的减肥，却忽略了身体的营养需求。经常节食或者饮食太单一，虽然体重可能是减下来了，但是却很可能会营养不良，更甚还有很多女性会吃减肥药来减肥，这些行为都会影响到内分泌系统的调节功能，最终导致月经推迟。

原因二：忧思过重。精神上的刺激也是月经迟迟不来的诱因，情绪波动较大、经常紧张焦虑，就会反射到人的大脑神经系统，造成精神刺激，使生殖内分泌轴受到压制。中枢神经系统直接操控着卵巢功能，若是其受到刺激了，卵巢的功能也会出现异常，可能会使得月经周期发生变化，出现延迟的情况。

原因三：怀孕。女性如果怀孕了，怀孕期间月经就会停止，有过“恩爱行为”的女性，可以自己先用验孕棒测试一下，或者也可以到医院检查一下。另外若是怀孕了，还可能出现食欲改变、时常的恶心等现象。

原因四：妇科疾病所致。月经是因为子宫内膜的脱落形成的，若是月经迟迟不来，可能是子宫出现了问题，像常见的子宫内膜炎、子宫发育不良等问题都是潜在的原因。而子宫内膜能够脱落也是需要卵巢分泌的激素刺激的，若是卵巢出现问题了，就不能正常的分泌激素，也可能会导致月经迟迟不来，常见的卵巢疾病像多卵巢综合症、卵巢功能衰退等，女性还需警惕。

原因五：一些慢性疾病所致。常见的慢性疾病像慢性肝炎、贫血、肿瘤等，这些疾病往往也是因为营养不良引起最后导致月经延迟，往往在这些慢性疾病发作时，就会影响月经的正常周期，出现延迟的现象，一旦发作后，也会有明显的症状，应该及时就医治疗。

通常情况下，月经也受天气、环境和个人体质的原因，一般月经推迟在7天左右，偶尔的，是属于正常的现象，但是若是月经推迟超出7天以上，就是一种不正常的现象，需要及时的找出原因，对症治疗。

解决办法

若是因为过度减肥、忧思过重等个人饮食生活习惯的原因，就要学会调节饮食和心情，均衡营养，或能有所改善；若是因为妇科疾病或者全身性的慢性疾病所致，就需要及时积极的治疗疾病，防止拖久了导致提前闭经；若是因为怀孕的因素，就更要注意保养自己的身体了。