女人性爱抽筋是怎么回事 缓解阴道抽筋试试这几个方法

你知道女人同房为什么会抽筋吗？女人出现阴道痉挛是阴道它的周围肌肉发生的不自主反射性痉挛，严重的甚至包括股内收肌群也会发生痉挛。那么究竟女人同房为什么会抽筋呢？小编为您解答。

阴道痉挛有三种类型：

(1)曾经有过交媾成功的经历而后来发生痉挛的，称继发性阴道痉挛;

(2)由于交媾环境的改变而发生痉挛的，称为境遇性阴道痉挛，这种情况比较少见。

(3)初次交媾后发生痉挛的，称原发性阴道痉挛;

支招：如何缓解阴道痉挛

分析造成阴道痉挛的原因，大多都是以下几个方面：

a.家庭教育对性的方面过于严厉和持否定态度;

b.暗示性的自卑和自罪感;

c.情感上的焦虑、厌烦、抑郁、恐惧;

d.幼小心灵的创伤;

e.初次交媾的疼痛，诱发和形成条件反射;

f.交情操作技术不当等等。

支招：如何缓解阴道痉挛

阴道肌肉松弛技术练习

女性自己作腹部、大腿内侧和阴道口肌肉的连续收缩和放松活动，而加强对肌肉松紧的控制感。具体方法是将手指尖轻柔地插入阴道口，同时体验阴道肌肉的收缩与松弛。如果对手指插入阴道的做法感到困难，可采取深呼吸的方式来放松。

然后再请治疗医生轻轻地作阴道检查，医生会告诉你插入阴道的手指或阴道扩张器并未引起阴道痉挛或不适。同时，自己谈谈插入阴道时引起的焦虑问题，医生会帮你作心理分析并消除焦虑。然后，女人自己不戴手套作阴道检查，认识自己的生殖器。这种阴道检查，在治疗阶段可多安排几周。

如果问题不严重，则可减少到一周。如果女人自己已经能作阴道检查的有关操作，就不必再请医生协助，只是自己在家里重复进行就是了。

下一步的治疗，是在夫妻进行抚摸的前后，由丈夫重复阴道检查操作。首先，应检查她的生殖器，在她的引导下把一个手指尖轻轻地插入阴道，然后，逐步把一手指插入阴道。

如果可能，丈夫也可把两个手指插入阴道，到女方能够完全松弛时，则应轻轻地移动手指。完成这项操作，每对夫妻所需要的治疗次数各不相同。

以后进一步作阴道容纳方面的操作。夫妻二人以女上位或侧位姿势性交，这样女方能控制阴道插入的深度和保持性感调节。在阴道容纳操作阶段，应由女方做性交动作，直至最后完成性交。

同房痉挛的病理病因

阴道痉挛分为原发性、继发性、完全性及境遇性四种。原发性阴道痉挛占大多数，系指从建立性交活动开始，当性交时即出现阴道痉挛，她们从未经历成功的性交。继发性阴道痉挛指有正常性交史，其后出现阴道痉挛而性交不能。完全性阴道痉挛指在任何情况下都不能插入，不能完成性交活动。而境遇性则有时能插入，有时不能插入，如医师能顺利进行妇科检查，但性交不能插入。

阴道痉挛的发病原因包括社会心理因素及器质性原因两方面：

1、心理因素

（1）、家庭教育因素：患者可能在儿童时期或青春期曾受到封建、宗教等禁锢的传统性观念的熏陶，把性生活视为下流、邪恶和淫猥的行为，认为女儿最重要的是守贞洁，一失童贞则身败名裂。妇女如表现对性活动有兴趣，则视为不正经等。从而有意无意的将性活动与羞愧、耻辱、焦虑、恐惧与罪恶感联系起来。爱尔兰的一项研究指出，在53例阴道痉挛的患者中，有消极性教育影响者有18例，占34%；而对照组66例，仅占29%。

（2）、创伤性因素：曾因性交活动遭受过痛苦，留下了不可消除的恐惧记忆，形成负性条件反射，当其预感到性交即将来临或进行性交时，则因恐惧心理产生阴道痉挛。前述爱尔兰资料，在阴道痉挛53例中，曾受性暴力者24例，占27%。对照组66例，曾受暴力者6例，占9%，有明显差异。

（3）、夫妻关系不和谐：初婚时丈夫的性行为粗暴，引起剧烈疼痛及创伤，使女方对性交产生恐惧。另方面夫妻关系不和或性技巧错误，引起女方烦躁、恼怒或恐惧而产生阴道痉挛。

2、器质性因素 凡可引起性交疼痛的妇科疾病，均可导致阴道痉挛，如处女膜肥厚坚韧、阴道瘢痕狭窄，外阴炎合并外阴或阴道前庭部溃疡、子宫内膜异位症以及老年性萎缩性阴道炎等。