女性容易感染妇科疾病，体力下降，性爱过少，当然不洁的性爱也会给女性带来负面作用，但强调健康卫生的和谐性爱。性爱不足的女性容易引起内分泌失调，脸上出现斑点，褐色黄色增加也是性爱不滋润的原因，健康的性爱对女性的健康非常有帮助。

性爱是女性天然抗衰老的药

志女性在三十五岁左右，骨头开始松弛，性爱可以调节胆固醇，保持骨头密度，缓解骨头松弛，使整个人看起来步伐轻松，身体柔软。适当的性生活也有助于防止大脑老化，促进新陈代谢，记忆力强。性爱不足的女性，抗衰老能力比较弱，比性爱满意的女性憔悴容易变老。

性爱可以让女性安眠入睡

在经历和谐的性生活后，紧张兴奋的身体开始放松，肌肉也在满足后的疲劳中伸展，睡意自然袭来，有助于消除失眠。性生活越幸福，之后也越容易睡觉。性生活不完美是一些人失眠的重要原因。一个人在性欲旺盛的时期，长时间不发泄的时候，神经系统处于高度兴奋的状态，失眠接连不断，这在女性中尤为突出。

性爱是女性美的催化剂

优秀的性生活带来的喜悦和满足可以促进血液循环，加快呼吸的节奏，提高体温，改善女性皮肤的外观，排除体内毒素，使充分享受性爱的女性们的皮肤更加光滑，指甲明亮性爱不足的女性缺乏雌激素的作用，脸色和肤质也相对暗淡，颜色也不那么红。

性爱可以减肥

热吻燃烧十二卡路里，十分钟的爱抚也可以燃烧五十卡路里。即使是最慢的性生活，也可以每小时燃烧200卡路里。相应地，如果你在这个过程中非常热烈和兴奋，燃烧5600卡路里是可以想象的。因此，如果女性长期缺乏性生活，平时缺乏适当的锻炼，美丽的身体容易变胖。