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女性如何保养私处?做到这5点并不难

发布时间:2020-11-03

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  阴道是女性最私密的部位,必须要细心呵护,女性外阴生理结构比较复杂。皮肤娇嫩且有大量皮脂腺、阴道分泌物和月经血液聚集。稍微不注意就有可能引起私处发炎。

  1、做好局部清洁

  女性进入青春期后,月经来潮且白带分泌物增多。没有做好局部清洁可引起妇科炎症,每天晚上用温水擦洗,着重清洗大小阴唇和阴蒂周围的污垢,另外也要做好月经期卫生。选择正规厂家所生产的卫生巾,至少两个小时更换一次,内裤勤换洗且放让太阳下暴晒。因为阳光中的紫外线能杀菌消毒,每次大小便后需从前往后擦拭,月经期间不能盆浴,防止出现上行感染。

  2、不能用肥皂清洗私处

  肥皂属于碱性洗护用品。用肥皂清洗私处会破坏弱酸性环境,使得细菌趁虚而入。从而诱发尿路感染和尿道综合征,引起排尿困难

  3、掌握正确的清洗方法

  最好用温水淋浴,若没有淋浴条件,需做到专盆专用,清洗私处前先把双手洗干净。然后用手轻柔对外阴擦洗,切不可过度用力,以免对皮肤带来刺激摩擦。另外要掌握清洗私处的顺序,先从前向后清洗外阴,然后在清洗大小阴唇和阴蒂。最后再洗肛门周围和肛门,能避免阴道和尿道受到肛门细菌污染,洗完外阴后再排尿,能通过尿液冲刷细菌。

  4、穿着要合理

  很多女性喜欢穿紧身的裤子,但紧身裤子裤裆瘦短,布料比较硬,弹性和透气性差。这会使得尿道口、肛门和阴道紧紧被包裹,不易排泄阴道分泌物。使得会阴部一直处于温热潮湿状态,此时致病细菌会趁机繁殖,增加患上阴道炎风险。所以少穿或不要穿紧身裤子,特别是月经期间需选择透气性和弹性好的宽松纯棉裤子。避免炎症感染。

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