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加强阴茎反映,训炼阴茎可随意左右抽搐:早上勃起时,到厕所小便前,用手指头挤压间距阴茎前端开发的三分之一处,把阴茎压下去,这般阴茎会贴近坚挺情况,然後用手指尖贴在阴茎上,觉得它的反映,一面闭紧肛门口,一面把阴茎往往上拉。反复此姿势,大约做一分钟。排净便後,先闭紧眼睛,排尽肩部的力量,再排掉全身上下的力量,松驰面部肌肉,然後反复短暂性而迟缓的腹示吸气,不断30秒左右。加强器管作用与性雄性荷尔蒙:利用扎马步来训炼腹部力量与骨盘全身肌肉。为避免性功能下降,夜里裸睡最好,让小朋友吸气空气清新,并水冷却一小包袋,手淫锻链法:明显刺激性而一气呵成的男人射精,应当用手握紧、放松、握紧等,反复地被压迫阴茎,这一姿势能够特异性在其中的神经系统和毛细血管。
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